Дети и сон


Дети и сон — это обширная тема сомнологии. С момента появления на свет ребенку требуется не только полноценное питание для поддержания жизнедеятельности. Младенцу также необходим качественный ночной и дневной отдых. Сон грудничков занимает большую половину суток. Многие проблемы со здоровьем у них связаны именно с нарушениями этого важного процесса. Родители должны быть внимательны к малышу, замечать любые аномалии в его поведении во время сна. Нельзя пропустить развитие приступов ночного апноэ. Они могут спровоцировать синдром внезапной детской смерти в постели. Необходимо иметь представление о нормах продолжительности отдыха в светлое и темное время суток.

Полноценный сон важен и для детей старшего возраста, особенно для подростков, переживающих сложный переходный период и гормональную перестройку. Именно у этой категории лиц часто отмечаются проявления лунатизма или бессонницы. Близкие должны знать, как вести себя в подобных случаях, чем помочь сыну или дочери в домашних условиях и кода следует обратиться к врачу. Самообладание и своевременное восполнение информационного вакуума в области детской сомнологии помогут родителям вырастить здорового и полноценно развитого ребенка.

Общие проблемы

Общие проблемы со сном у детей представляют собой большой перечень нарушений. Он включает в себя инсомнию, ронхопатию, лунатизм, бруксизм, ночной гипергидроз. Ребенок нередко испытывает боязнь темноты, разговаривает или стонет во сне, внезапно вздрагивает. Все эти явления беспокоят родителей. Они вынуждены обращаться в медицинское учреждение к специалистам.

Помочь ребенку можно и в домашних условиях. Для этого надо владеть достаточной базой знаний по вопросам детских расстройств сна. Важно ориентироваться в рекомендованных в соответствии с возрастом нормах сна. Следует понимать, какие симптомы указывают на наличие патологии,  а какие не угрожают здоровью малыша или подростка.

Разные расстройства нуждаются в различных видах профессионального лечения. Мама и папа должны иметь представление о проводимых операциях, современных методах терапии, новинках в сфере фармакологии. Ведь решение о приемлемых мерах оказания помощи ребенку должно приниматься совместно с родителями.

Сон имеет особое значение в жизни детей, он не только восстанавливает силы, положительно влияет на здоровье, но и способствует активному росту и развитию. Вот почему так важно стремиться нормализовать ночной отдых на раннем этапе жизни взрослеющего человека.

Подробнее

Проблемы со сном по месяцам

Ранний детский возраст уникален. За короткий период малыш должен пройти несколько этапов взросления. Каждые несколько недель приносят что-то новое в поведении, умственном и психофизическом развитии. Поэтому у детей возрастом до двух лет целесообразно рассматривать возникающие проблемы со сном по месяцам. Особенно это касается грудничков, которым не исполнился один год.

Новорожденный ребенок спит большую часть суток, этот факт говорит о важности полноценного отдыха для маленького человечка. В это время он растет, оттачивает свои навыки, систематизирует полученные знания и впечатления. Нарушения сна сокращают необходимое количество часов для отдыха. Ребенок слабеет, легко может заболеть, становится капризным, доставляя массу неприятностей своим родителям.

Подросший малыш с каждым днем спит все меньше. Проблемы со сном приобретают совсем другой характер. Причины расстройств тоже меняются. Ближе к двум годам они все чаще носят психологическую окраску. Мозг ребенка совершенствуется, знания и эмоции накапливаются, любое сильное впечатление может стать причиной бессонницы или сомнамбулизма.

Задача родителей — сохранять бдительность не только в дневное время суток, но и ночью. Зная основной перечень тревожных симптомов, взрослые смогут вовремя заметить нависшую опасность и правильно оказать помощь подрастающему ребенку.

Подробнее

Сон грудничка

Сон грудничка нередко является проблемой номер один для родителей. Малыш, который плохо спит, лишает отдыха и сил находящихся рядом с ним взрослых. Широко распространены ситуации, когда возникают трудности с укладыванием маленьких детей. Неопытные мама и папа делают ошибки в воспитательном процессе. За это они потом расплачиваются беспокойными изматывающими ночами. Укачивать или нет, давать ли грудь перед сном, брать ли кроху к себе в постель — подобные вопросы не дают покоя. Хорошо в этом случае обратиться за советом к доктору Комаровскому или другому опытному специалисту.

Поведение детей во сне тоже часто озадачивает родителей. Настораживает храп ребенка, пугают задержки дыхания или слишком частые вдохи и выдохи, ночные вздрагивания, резкие крики. Наводит на тревожные мысли излишняя потливость, странная поза во время отдыха. Многие взрослые хотели бы знать, почему новорожденный улыбается и делает гримасы, когда спит.

Представление о нормах и фазах сна у детей поможет ответить на разные вопросы, а умение создать оптимальные условия для отдыха сможет предотвратить неразрешимые на первый взгляд проблемы.

Подробнее
Adblock
detector