Беременность


Беременность — это состояние, характеризующееся множественными переменами в организме. Гормональная перестройка и другие процессы, происходящие после зачатия ребенка, ведут к нарушениям сна. Недаром многие воспринимают инсомнию как первый признак интересного положения. Бессонница может сопровождать женщину на протяжении всех трех триместров. Но больше всего страдают от нее беременные на позднем сроке.

Особенно ответственно следует подойти к выбору подходящей позы, располагаясь на ночь в постели. Неправильные положения могут навредить как женщине, так и ребенку. Актуальны в этом случае специальные аксессуары. Подушки для беременных помогают подобрать удобную позицию для сна. Их можно применять и после рождения малыша. Правила пользования такими изделиями пригодятся каждой женщине, собирающейся стать матерью.

Бессонница — не единственная проблема, подстерегающая будущих мам. Онемение, судороги, синдром беспокойных ног, кошмары — все эти явления доставляют массу неприятностей. Важно знать, когда симптомы принимают угрожающий характер и как с ними можно бороться.

Когда роды позади, начинаются будни, полные новых радостей и новых проблем. И опять возникают вопросы, связанные со сном: как спать кормящей маме и женщине после кесарева? Чтобы избежать неприятных последствий, надо иметь представление о правильной организации ночного отдыха как во время беременности, так и после рождения ребенка.

Сон на животе после родов рекомендации

Сон на животе после родов: преимущества позы и ограничения

Изменения, происходящие с женщиной после родов. Когда можно переворачиваться спиной вверх молодой маме. Польза сна на животе для слабого пола. Как восстановить организм в послеродовой период.

Читать больше
Почему беременным нельзя спать на спине

Сон на спине: последствия для будущей мамы и плода

Сон на спине у беременных: можно или нельзя, допустимые сроки. Следствия неправильной позы для будущей мамы и малыша. Тревожные симптомы, возникающие при отдыхе в положении лёжа на спине. Позиция, в которой лучше всего спать женщине в интересном положении.

Читать больше
Боковая поза для сна при беременности

Боковая поза для сна при беременности: какой вариант лучше

Определяем, на каком боку лучше спать при беременности, чтобы не навредить себе и ребенку. Аргументы «за» и «против» отдыха на правой и левой сторонах. Выясняем, почему лежать на спине или животе категорически запрещено.

Читать больше
Правильная организация сна беременной женщины

Правильная организация сна беременной женщины

Нарушение сна у беременных женщин. Причины бессонницы. Почему важен здоровый сон, и как себе помочь. Специфика сна при многоплодии.

Читать больше
Ночное онемение конечностей у беременной

Ночное онемение конечностей у спящей беременной женщины

Плохой сон во время беременности из-за онемения рук. Причины болей и потери чувствительности. Последствия затяжной парестезии. Лечение патологии с помощью медикаментов и диеты. Профилактика появления и усиления заболевания.

Читать больше
Бессонница во время беременности

Вероятные причины гиперсомнии у беременных

Повышенная сонливость при беременности. Причины и основные проявления. Характерные особенности каждого триместра. Возможные патологии. Способы «сопротивления «: практические советы.

Читать больше
Отдых в позе «животом вниз» у беременных женщин

Отдых в позе «животом вниз» у беременных женщин

Сон на животе во время беременности. Оптимальная поза в ожидании двойняшек. Лучшие положения для сна. Подушки для беременных — лучшее изобретение.

Читать больше
Судороги по ночам в области икр у беременных женщин

Судороги по ночам в области икр у беременных женщин

Судорожный синдром при беременности. Симптомы и причины. Первая помощь при спазмах. Методы лечения. Профилактические меры.

Читать больше
СБН у беременных: причины и лечение

СБН у беременных: причины и лечение

Синдром беспокойных ног при беременности. Основные характеристики состояния. Причины и диагностика. Методы лечения. Превентивные меры.

Читать больше
Причины сонливости в первые дни беременности

Причины сонливости в первые дни беременности

Ранние проявления беременности. Сонливость как признак успешного зачатия. Тревожные симптомы. Профилактика астении у будущих матерей.

Читать больше
Можно ли спать на животе при грудном вскармливании

Сон на животе при кормлении грудью: плюсы и минусы

Сон на животе: влияние на лактацию. Лучшие позы для молодых мам, которые позволяют отдохнуть и не вызовут мастита. Советы, помогающие правильно и без последствий остановить лактацию.

Читать больше
Кошмары при беременности

Страшные сноведения у женщин в период ожидания ребенка: патология или норма

Общая характеристика проблем со сном у беременных. Причины возникновения и особенности патологии на разных триместрах. Способы избавления от кошмаров. Значение полноценного отдыха для будущей мамы и малыша.

Читать больше
Подушка для сна беременных

Варианты отдыха на подушках для беременных в зависимости от модели изделия

О важности подбора хорошего постельного белья и аксессуаров. Функции подушек для беременных. Критерии качества, влияющие на выбор. Правила ухода за изделием. Банан, рогалик, подушка Г и другие формы приспособлений для сна будущих мам. Особенности их применения. Самодельные подушечки. Положительные отзывы женщин.

Читать больше
Спать на животе после кесарева сечения

Спать на животе после кесарева сечения – это хорошо или плохо

Суть кесарева сечения. Показания к хирургическому вмешательству. Послеоперационный период: реабилитация, возможные осложнения, правильный сон. Мнение специалистов о целесообразности отдыха на животе после проведенной процедуры. Позы, безопасные для здоровья.

Читать больше
Adblock
detector